הכוונה אינה לנשימה עמוקה, או לנשימה מאומצת, או לניסיון להרגיש משהו מיוחד, וכן אין הכוונה שתשאלו את עצמכם אם אתם עושים זאת נכון. גם לא מדובר בכך שתחשבו אודות הנשימה שלכם. זו פשוט מודעות טהורה לאוויר הנכנס ולאוויר היוצא.
אי-הבנות ומתחים אלה מתרחשים בחיי רבים מאיתנו מכיוון שרובנו לא למדנו למדוד את אנרגיית החיים שלנו ואף לא לנהל אותה.
סאמאדהי מאופיים על יד הטמעות בשקט ובשלווה בלתי מופרעת. טעמה של שלווה כזאת יכול להיות מושך, אפילו משכר…
יוגה בתל אביב מתאפיינת בניחוח אורבני. באווירה הפקוקה של תל אביב, שנראית כעיר שלא ישנה, מקומות כל הזמן מתחלפים, ברים נפתחים ונסגרים והקצב מטורף. היוגה מהווה מפלט למקום רגוע, אחר המנותק מהבלאגן בעיר הגדולה, אבל עדין נוח וקרוב הביתה… יוגה בתל אביב היא כמו נסיעה לטיול לירוק של הצפון, פתאום מרגישים שלווים יותר, נינוחים יותר, אחרי הטיול הכל מקבל פרופורציות ויש אורח חיים פראני תחושה של התחדשות.
ערך זה עוסק בדג טורף. אם התכוונתם למשמעות אחרת, ראו פיראנה (פירושונים).
נסו להוסיף לטבלה דברים מחזקים ומחלישים שאתם מכירים מחייכם.
ככלל, גופו של הפיראניה אפור, כסוף או חום. במינים מסוימים אזור הזימים וסביב הפה צבוע בצבע עז - גוני אדום, כתום, ירוק או כחול. לפיראניה שלושה סנפירים שצורתם החדה מסייעת לו בתמרונים זריזים.
החזקת הרחם במקומו; ליגמנטים מחזיקים את הרחם; במקרה של צ'י חלש מידי, הרחם עלול לצנוח וללחוץ על שלפוחית השתן.
אם פזית תתמיד בקשר עם חגית, היא תמשיך לרוקן לה את מאגרי האנרגיה. אפשר לומר שהמפגש שלהן מחליש את פזית.
למדו להעריך את אנרגיית חייכם על ידי הורדה בהוצאות – הדרך הכי טובה להגיע לעושר היא תמיד להוציא פחות ממה שמכניסים. האם ההוצאות שלכם מניבות תמורה ראויה לאנרגיית החיים שלכם?
דברים רבים יכולים לתרום למילוי או לריקון מאגרי האנרגיה שלנו, לדוגמה:
לאחר שתשלטו בשאיפה ונשיפה דרך שני הצדדים ניתן לתרגל גם עצירת נשימה לאחר שאיפה.
ההתמלאות של מאגר כוח החיים שלנו קשורה בקשר בל יינתק להנאה שאנו מפיקים מחיינו וההתרוקנות שלו לתחושות הלא טובות שלנו ולפעולות שאנו עושים.
תכנות ואחזקה: רועי אייל